30 августа ежегодно отмечают необычный день — День пляжа, посвященный отдыху, наслаждению природной красотой, которую дарит нам пляж.
Для многих пляжные дни ассоциируются с беззаботными каникулами, отдыхом от работы и учебы, а также возможностью провести время на свежем воздухе. Но несмотря на это открытые водоемы могут быть опасны для здоровья человека.
Повышенный риск заражения возникает в следующих ситуациях:
— водоем находится вблизи различных предприятий, канализационных стоков и т.д.;
— купается много людей, среди которых могут быть лица, страдающие кишечными инфекциями, грибковыми и гнойничковыми заболеваниями;
— на пляже присутствуют животные;
— жаркая погода — крайне благоприятная среда для развития микробов и вирусов;
— стоячие водоемы, бухты, заливы дольше очищаются от патогенных агентов.
Кишечные инфекции — самая разнообразная группа «пляжных» заболеваний. Это сальмонеллез, дизентерия, эшерихиоз, ротавирусная инфекция, вирусный гепатит А и др. У всех этих заболеваний разные возбудители, но симптомы схожи: боль в животе, тошнота, рвота, диарея, головокружение, общее недомогание и повышение температуры тела.
Чтобы избежать всех вышеперечисленных недугов, необходимо соблюдать несколько правил.
● посещать только оборудованные пляжи и купаться в водоемах, где вода регулярно проверяется;
● после купания обязательно принимать душ с мылом, а ссадины и ранки обрабатывать специальными средствами;
● загорать на шезлонгах, ковриках, матрасах или полотенцах, но не на голом песке, использовать пляжную обувь;
● выбирать пляжи, где не выгуливают домашних животных;
● для места купания стоит выбирать проточные водоемы, немноголюдные пляжи;
● не купаться там, где есть знак «Купание запрещено»;
● не купаться в прудах и заболоченных местах, в местах водопоя и особенно там, где живут водоплавающие птицы;
● не копаться в песке, если на руках есть ранки;
● не заглатывать воду при купании, закрывать глаза при погружении или использовать защитные средства (очки, маски);
● не добавлять в напитки лед (он может быть сделан из сырой воды);
● не покупать еду на пляже; пить бутилированную воду;
● в странах с жарким климатом не рекомендуется употреблять в пищу блюда, содержащие сырые продукты, молоко, майонез,
● не стоит приобретать очищенные и разрезанные фрукты, в свежем виде лучше употреблять фрукты, имеющие плотную кожуру, которую можно легко снять (бананы, яблоки, апельсины, манго, папайя, гуайява и т.п.);
● мыть руки перед едой или обрабатывать их дезинфицирующим средством;
● не мыть руки и фрукты в водоемах.
При любом недомогании обратитесь к врачу, не занимайтесь самолечением.
